我們常說的十全大補指的是哪十種藥材呢？這十種藥材分別是：人參、黃精、玉竹、白術、茯苓、枸杞子、山藥、淮山藥、當歸和巴戟天。這些藥材都被認為具有很好的補氣血和調理身體的功效。

人參

人參是最常見的大補藥材之一，它被廣泛應用于中醫藥領域。人參可以提高免疫力，增強體力，改善心腦血管功能等。

黃精

黃精具有滋陰補腎的作用，對腎虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀有很好的緩解作用。

玉竹

玉竹是一種滋陰潤肺的中草藥，對于肺燥引起的咳嗽、聲音嘶啞等問題有較好的療效。

白術

白術能夠健脾益胃，幫助消化吸收，對于脾胃虛弱、食欲不振等癥狀有良好的調理作用。

茯苓

茯苓具有利水消腫、健脾養胃的功效，對于水腫、食欲不振等問題有一定的改善作用。

枸杞子

枸杞子被稱為補腎圣品，它可以提高免疫力，增強體力，并具有明目益氣的作用。

山藥

山藥是滋陰補肺的中草藥，對于陰虛引起的咳嗽、口干舌燥等癥狀有很好的緩解作用。

淮山藥

淮山藥也是一種常見的大補藥材，它能夠滋補脾胃，增加食欲，并具有補肺止咳的功效。

當歸

當歸被稱為女性之草，它具有調經活血、養顏美容的作用，對于女性月經不調、面色暗黃等問題有較好的改善效果。

巴戟天

巴戟天是一種具有溫補腎陽的中草藥，對于腎陽不足引起的腰膝酸軟、陽痿早泄等問題有較好的療效。

我們常說的十全大補指的是人參、黃精、玉竹、白術、茯苓、枸杞子、山藥、淮山藥、當歸和巴戟天這十種藥材。它們都具有很好的補氣血和調理身體的功效，對于改善各種亞健康狀態和提高免疫力都有一定的幫助作用。但在使用時仍需根據個人體質和具體情況合理搭配和使用。